推 TakanasiRika: 大概下雨天出去不撐傘也不會淋濕的 114.136.103.29 06/16 01:21
→ TakanasiRika: 程度吧 114.136.103.29 06/16 01:21
→ todao: 現在不吃超商便當惹,也沒比較便宜180.217.243.242 06/16 01:24
→ todao: 唯一優勢是半夜沒地方買才去180.217.243.242 06/16 01:24
推 Xa73: 買米,每天自己帶一碗 98.33.90.127 06/16 02:06
推 molamolajump: 你錢包夠厚就會飽了 36.227.52.49 06/16 02:11
推 nt880245: 48左右吧 27.52.199.202 06/16 02:27
→ tinybunny: 三角飯團就夠了,但沒瘦喝水也會胖T.T 27.51.96.159 06/16 07:19
→ tinybunny: 習慣吃少量食量就會變小,先改習慣預 27.51.96.159 06/16 07:20
→ tinybunny: 算就很好控制 27.51.96.159 06/16 07:20
推 xulu0: 要先餓ㄧ段時間,等胃變小了習慣那個量就 111.83.239.56 06/16 07:33
→ xulu0: 不會餓了,但是也不一定會瘦啦 111.83.239.56 06/16 07:33
推 cd0909: 再加兩顆蛋或一瓶豆漿就可以吃飽了 101.10.109.229 06/16 09:57
→ Linfa: 超商有5.3豆奶之類,一瓶喝完超撐,推 1.200.243.83 06/16 10:13
推 happy30534: 大概要像join 一樣瘦吧 101.12.47.195 06/16 11:55
→ peileel: 只要在減脂的人就很夠 49.217.128.51 06/16 15:02
→ peileel: 每次從WG運動完不知道吃什麼就會吃超商 49.217.128.51 06/16 15:03
→ peileel: 因為熱量都寫得很清楚 49.217.128.51 06/16 15:03
→ peileel: 但超商便當蛋白質偏少 49.217.128.51 06/16 15:03
→ peileel: 還會再補雞胸肉或雞胗 49.217.128.51 06/16 15:03