借標題詢問，最近也是被梨狀肌搞得很煩，加上快出國了 請問市區有骨科可以直接先打類固醇緩解的診所嗎？ 感謝各位！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.tw), 來自: 36.236.119.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.tw/Kaohsiung/M.1728578521.A.22D

推 aass5566 : 有時候是太過緊繃的關係 可以試著先牽拉看看 牽拉 10/11 00:43

→ aass5566 : 的姿勢，上網應該可以查得到 10/11 00:43

推 aass5566 : piriformis stretch 10/11 00:45

推 bow76 : 這算常見的傷痛，我覺得自家附近估狗評價好一點的 10/11 08:02

→ bow76 : 復健科應該都可以 10/11 08:02

推 glenber: 閨蜜上包養網還推薦我... 10/11 08:02

推 laukun : https://reurl.cc/XRbgoD 這兩個拉伸姿勢有用 10/11 15:36

推 forever94 : 喬立復健科自費診所，兩位醫生都是名醫 10/11 19:07

推 start0917 : 找有自費徒手的 才能拉開深層肌肉 10/11 21:37

→ vKHip : 感謝樓上幾位 10/12 00:46