重訓＋飲控 助四爺登打擊王 記者羅志朋／台南報導 統一獅陳傑憲狀態超穩定，開季至今打擊率不曾跌破3成，昨3局下敲安送回團隊第1分， 目前以3成68打擊率高居聯盟榜首，他透露，重量訓練和飲食的改變是關鍵。 今年獅隊新聘體能教練吳秉軒，陳傑憲指出，原本每週重訓1次，吳秉軒告訴他大聯盟選 手每週重訓2次，建議可比照辦理，公辦熱身賽開始執行，起初覺得這是艱難任務，身體 不太習慣，至今發現好處很多，即使季末也不會感到非常疲累，還是很有力量。 除了重訓頻率，飲食也有不同，陳傑憲說，林安可有請營養師打理飲食，後來將經驗分享 給他，今年比賽日戒含糖飲料和油炸食物，吃得更健康，畢竟他已30歲，照顧好身體才有 辦法打出好成績。 春訓特打 變身左投剋星 左打的陳傑憲本季對左投打擊率高達4成38，絲毫不見「左投剋左打」現象，也是全聯盟 最擅打左投的打者，他透露，近年各隊左投愈來愈強，今年春訓練球結束他特地留下來， 麻煩左投的練習生餵球給他特打，熟悉出手角度，成效反映在成績上。 https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1665488 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.tw), 來自: 106.64.168.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.tw/Lions/M.1725494291.A.34B

推 nybbnan: 所以體教有料還沒料 09/05 08:06

推 i30cm: 對啊…體能教練這樣到底有料沒料？傑憲跟小黑能維持高檔， 09/05 08:09

→ i30cm: 但其他人好像很慘？ 09/05 08:09

推 mtily: 話說安可那到底是變胖還是變壯阿？只知道跟剛進來差超多 09/05 08:12

推 BJshow: 合約年 09/05 08:39

推 AdamShi: 我妹上包養網被我發現= = 09/05 08:39

推 cjfnued: 安可我覺得是變壯 09/05 08:41

推 eden: 補教名師也不可能讓每個學生都上台大，還要看選手自己的修 09/05 08:44

→ eden: 行吧 09/05 08:44

推 swqswq2009: 應該算有料吧，畢竟以往下半季是全隊一起爛，今年四爺 09/05 08:55

→ swqswq2009: 跟小黑沒有被傳染，算是很大的欣慰了 09/05 08:55

推 lezabo: 隔壁桌的人竟然在討論包養... 09/05 08:55

推 niniokita: 戒含糖飲料真是有決心啊！ 09/05 09:05

推 shinichi20: 選手有沒有聽從建議和徹底執行也是關鍵，別人講了不做 09/05 09:26

→ shinichi20: 老師有料也沒轍... 09/05 09:28

推 shawnlin: 林安可其他球員有說他重訓份量很重 感覺他是認真的球員 09/05 09:51

→ shawnlin: 只是內心常常在奇怪的地方卡關影響表現 09/05 09:51

推 silberger: 樓上是不是被包養 09/05 09:51

推 mimi9672: 不知道有沒有人專職打擊策略 不然馬修爾負責打擊機制調 09/05 10:24

→ mimi9672: 整就很忙了 09/05 10:24

推 chiel: 安可力量又沒掉 只是打不準而已XD 09/05 10:27

推 badown: 我覺得安可需要心理諮商師吧 連昨天好不容易打兩分砲臉上 09/05 10:31

→ badown: 都沒有一絲一毫喜悅qq 09/05 10:31

推 xayile: 樓下被包養 09/05 10:31

推 a48119205: 雲仔和安可感覺是動作有跑掉 他們的自律不用擔心 09/05 10:35

推 Logleader: 季前熱身賽全壘打很多 原本以為今年會破10轟 09/05 10:39

→ Logleader: 結果開季就不太轟了 09/05 10:40

推 aatt2000: 老師有講你有沒有在聽XD 09/05 10:40

推 bill321: 傑憲最高就8轟（印象是彈球年的時候） 09/05 10:45

推 cazo: 現包養都上檯面了嗎 09/05 10:45

推 Hocity: 林安可是壯還是胖不好說，但邱智呈是壯，臉沒變圓然後手臂 09/05 10:46

→ Hocity: 跟大腿變超粗 09/05 10:46

→ Hocity: 林靖凱之前也是很明顯變壯，跟邱智呈一樣 09/05 10:47

→ Hocity: 林安可臉上沒喜悅應該是球隊大幅落後吧，之前邱智呈也是 09/05 10:48

→ Hocity: 大幅度落後打了全壘打，還領獎金，但一臉嚴肅 09/05 10:49

推 izilo: 在包養網遇到朋友= = 09/05 10:49

推 bill321: 小黑高中還是有點胖胖的，現在整個瘦下來 09/05 11:09

→ bill321: 小黑從微胖變壯，靖凱是從瘦變壯，唯一不變的是身高XD 09/05 11:10

推 boboss: 小黑真的是撿到鑽石 09/05 11:25

推 markholden: 安可沒肚子，應該壯 09/05 11:58

推 bill321: 安可好像只是球衣會穿的比較寬鬆 09/05 12:08

推 SEDAP: 問卦:有包養SD的卦嗎 09/05 12:08

→ bill321: 只是有一年的臉特別圓XD 09/05 12:08

推 cjfnued: 子豪也是變壯阿 09/05 12:16

推 kartg123456: 統一有合作的心理師，之前有新聞 09/05 12:45

推 ysy2003: 邱智呈除了變壯 還有變瘦 他以前矮矮肉肉偏胖 09/05 12:47

→ ysy2003: 林安可疫情長髮時是胖 現在是壯 09/05 12:47

推 TUZom: 隔壁桌好像是包養SD在見面XD 09/05 12:47

→ ysy2003: 傑憲幾年前也有一度春訓變肉 09/05 12:48

→ Yofu: 隊友沒辦法效仿嗎~ 09/05 12:49

→ ysy2003: 子豪還是有點肉 且他第二年春訓時真的變胖變肉 09/05 12:49

→ ysy2003: 黑邱那個有點難度 據說他是春節會跑去自主訓練的人 09/05 12:50

→ ysy2003: 傑憲安可那個 是高薪/頂薪球員該有的內容與態度 09/05 12:52

推 Jiulon: aSugarDating = 包養SD? 09/05 12:52

→ ysy2003: 智傑學生時期就很自律 但不確定他有什麼其他特別的訓練 09/05 12:53

推 bill321: Yo大，你說的效仿是指哪方面？ 09/05 13:05

推 tomlee1130: 統一那幾隻明星都是練習狂人，自律風氣很好的 09/05 13:32

→ ccsung: 有體能教練為什麼下半季還是多數一起軟腳 09/05 13:37

→ Yofu: 傑憲能穩定到季末，這種體能分配希望隊友能看齊啊 09/05 13:54

推 laetuon: 未看先猜這包養網 09/05 13:54

推 markwu123: 選手進行週期性訓練。本來就會有高低潮 09/05 14:26

推 miato: 應該還是有料吧 下半季有人狀況維持的不錯 09/05 15:26

→ miato: 前幾年跟傳染病一樣 全部都差到極點 09/05 15:26

推 bill321: 前幾年下半季還會有一些莫名的傷勢 09/05 16:14

推 kartg123456: 統一練習狂人最有名的不就大學長高國慶嗎 09/05 18:02

推 slot365: 有人知道包養SD是什麼嗎 09/05 18:02

推 ysy2003: 我一直記得國慶菜鳥時 光著上半身 在中庭還是陽台揮棒 09/05 22:48

→ ysy2003: 被學長嫌棄說變態 09/05 22:48

→ ysy2003: 那時後宿舍 是社區型大樓的樣子 09/05 22:49

推 youngz3: 岱安今年也瘦蠻多 09/06 06:17