大概半小時後結束 吃練後餐 兩小時後洗澡 我他媽又大白天睡了 唉 雖然每天都這樣 但我想調作息啊 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.tw), 來自: 42.79.79.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.tw/Marginalman/M.1726171032.A.D2F

推 GGOPEN: 那你先洗澡再吃啊 09/13 03:59

→ Vedan: 欸 對耶 幹拎娘 09/13 04:00

→ Vedan: 但是練後不是不能洗澡嗎 09/13 04:00

推 hollande: 改時間運動吧 運動完很容易亢奮 09/13 04:01

推 GGOPEN: 沒有吧 很多運動員也是運動完就洗澡泡冰水 09/13 04:02

推 TUZom: 阿姨!我不想努力了(求包養) 09/13 04:02

→ Vedan: 對耶 運動完都睡不著 09/13 04:03

→ GGOPEN: 心率很高的時候不要馬上洗 你應該不會吧 09/13 04:03

→ Vedan: 靠北 我上次看人說什麼練後不能洗熱水澡 我又怕冷 09/13 04:03

推 GGOPEN: 看看就好了 健身裡面一堆相反的作法都有可以支撐的論點 09/13 04:05

→ GGOPEN: 找到身心裡最適合的就好了 我運動是要放鬆的結果還沒動先 09/13 04:07

推 Jiulon: 有沒有富二代要包養我 09/13 04:07

→ GGOPEN: 被自己搞死 09/13 04:07

→ GGOPEN: 我認識的巨巨馬都是建完直接在健身房洗澡 09/13 04:08

→ Vedan: 好 那我知道了 我愛你 09/13 04:09

→ GGOPEN: 我也愛你 我要睡了 09/13 04:11

推 kirisan: 早早早 09/13 04:16

推 laetuon: 身邊有朋友被包養嗎 09/13 04:16