推 se2422: 不然穿帆布鞋去慢跑你覺得呢? 09/13 14:52
推 lovez04wj06: 我鞋櫃就只有上班這雙運動鞋,還是打折1500穿了兩年09/13 14:52
→ lovez04wj06: 多= =09/13 14:52
→ se2422: 穿軟底運動鞋去做重訓09/13 14:53
推 lovez04wj06: 有運動就知道問題在那邊了 09/13 14:55
→ lovez04wj06: 簡單來講跑步硬底訓練底子不足容易傷到膝蓋,尤其是 09/13 14:56
→ lovez04wj06: 新手。 09/13 14:56
→ lovez04wj06: 重訓軟底容易造成平衡問題,會有摔倒風險。 09/13 14:56
→ CCRun: 果然有在運動是有錢富二代才能做的事情 09/13 15:14