之前在哀居看到一個短影片 一個巨巨說他堅持臥推不用史密斯 因為臥推這個動作不是生就是死！ 他好像覺得用史密斯就不是真正的臥推 他還說他每天去臥推之前 都會寫好遺書 請問有巨巨也是這樣看法嗎 堅持臥推不是生就是死 也從來不找人捕 推不上去就直接讓重量壓下來？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.tw), 來自: 42.72.51.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.tw/MuscleBeach/M.1720257263.A.82A

噓 pipizone: 可以找旁邊有護槓的07/06 17:14

→ pipizone: 因為臥推找有護槓的就不是生就是死^.<07/06 17:18

→ EggAcme: 好奇是不是健身房都不愛用有護槓的，去好多地方都沒有。07/06 17:31

噓 rsreason: 沒在用槓鈴啞鈴 只用器材練胸部也會大07/06 17:43

→ illawang: 有護槓，想死都難07/06 17:50

推 vd422: 有錢人為啥都想包養07/06 17:50

→ drinkmywater: 一堆選手只推啞鈴跟史密斯歐 呵呵07/06 17:50

推 steven183: https://reurl.cc/6v82Ey 今天才看到 好好笑07/06 17:55

噓 Kevin3936: 三小啦07/06 18:01

推 wen12305: 面臨生死關頭才會激發你的潛力07/06 18:10

推 a1121210: 護槓？ 07/06 18:21

推 lutano: 亞洲最大包養網上線啦 07/06 18:21

噓 a026537: 嗯嗯07/06 18:38

噓 minoru04: 被推就是生 被噓就是死 07/06 18:49

→ dinos: 少了護槓行程也不會比較低,不懂無護槓有啥優點07/06 19:05

推 kobe30418: 護槓：07/06 19:05

→ nocash: 他家的事啊，管他 07/06 19:12

推 muiwo: 我哥上包養網被我抓包.. 07/06 19:12

→ illawang: 我想不到護槓有什麼缺點，而且練胸也不一定要槓鈴臥推 07/06 19:28

推 Ethan45: 8407/06 19:55

→ loom0et0bust: 沒有吧，我從來沒有因為沒力槓落在身上，起不來過07/06 19:57

→ loom0et0bust: ，向心沒力，離心一定還有力，除非你很誇張硬是要07/06 19:57

→ loom0et0bust: 推到斷片脱力，有護槓當然是最好，但沒有還是有卸07/06 19:57

推 sunuzo: 有人包養過洋鬼子嗎07/06 19:57

→ loom0et0bust: 力的正確方式07/06 19:57

→ loom0et0bust: 拼1～3RM就還是建議一定要有護 07/06 19:59

→ loom0et0bust: 儘量去精進要求自己的動作品質，起不來的時候你自07/06 20:04

→ loom0et0bust: 然就會知道起不來要準備卸力 07/06 20:04

推 rtoday: 上斜握推機就沒有護槓07/06 20:24

推 UNIQC: 有錢人為啥都想包養07/06 20:24

推 Lowrider: 史密斯就推不死嗎@@? 07/06 20:28

→ finals: 有互槓就好了阿......你是菜鳥?07/06 20:53

推 kobe30418: 上斜為什麼不能用護槓？ 不過我上胸只用啞鈴07/06 21:02

→ nomorethings: 還是不懂為什麼健身房臥推不買有護槓的07/06 21:36

→ jamescle23: 節目效果！07/06 23:02

推 dewaro: 有人被洋鬼子包養過嗎07/06 23:02

→ ro123eo: 找人幫顧著就好07/07 00:50

→ toro077: .... 07/07 01:05

推 Takasteric: https://i.imgur.com/ZM5TD3A.jpeg07/07 01:52

→ Takasteric: 曹氏臥推，起不來就死 07/07 01:52

→ Takasteric: https://i.imgur.com/aiIoWB9.jpeg07/07 01:53

推 Elfego: 到底要多有錢才會想包養07/07 01:53

推 wan0zei: 邏輯鬼才07/07 02:06

噓 supahotfire: 曹氏臥推 酒窩！ 07/07 04:03

噓 TauGM: 沒有 07/07 07:35

推 eddy0622: 有這個戰鬥力心態也是不錯 激發腎上腺素 可以多舉5公斤07/07 09:11

推 cemin: 沒錯，只有面臨真正的生死關頭才會激發出人類真正07/07 09:29

推 Nicodim: 包養SD = aSugarDating07/07 09:29

→ cemin: 的潛力，這個時候推出的PR才是真正的PR07/07 09:29

推 xdbx: 前幾天才救一個臥推40失敗卡住的 我想他死在新手村了07/07 11:03

推 a1121210: XD07/07 11:24

噓 DontPLZ: 任何事都是不是生就是死 07/07 13:47

噓 HsiangMing: 生生死死生生07/07 14:32

推 Foning: 閨蜜上包養網還推薦我...07/07 14:32

推 machiusheng: 不舉就是死 07/07 16:16

→ dinos: 哪間健身房那麼爛?槓鈴臥推器材沒護槓跟預謀殺人沒兩樣07/07 16:46

推 m2036172: 我都用啞鈴 怕 07/07 17:53

推 RealNigga: 萵苣就沒護槓啊 所以我都不敢用那裡的臥推架07/07 18:45

→ p09171989: 護槓一般健身房都很多吧 不知道一堆人不用是在堅持啥07/07 21:46

推 AKNY: 包養?07/07 21:46

噓 lopploppl: 你在激動什麼！有護槓這個東西好嗎07/07 21:48

噓 obtundent: 推文生，噓文死07/08 06:46

推 machiusheng: 每次臥推 就像上斷頭台07/08 07:53

噓 valen627: 吃到情緒哥口水喔~激動啥 07/08 08:44

噓 ha09875978: 為啥不能噓？你給我錢了嗎？07/08 09:27

推 mysister: 台全最的包養SD上線啦!07/08 09:27

噓 adaplant: 設好護槓不難 選有護槓的深蹲架或臥推架也不難 沒這麼大 07/08 11:13

→ adaplant: 的事07/08 11:13

噓 AHEAD099: 對 但要死很難07/08 12:01

噓 mike40709: 不能噓？ 07/08 14:13

→ nick761108: 人家拍廢片賺流量，你發廢文可以得到什麼? 07/08 17:29

推 cir72: 現在包養網都這麼直接嗎 07/08 17:29

噓 superuser: 我弱雞，但我就是能噓你。你能拿我怎樣麼？ 07/08 21:59

噓 AZ09: 噓前幾樓說很多店有護槓 有的明明就是少數好嗎 07/08 23:42

→ valen627: 嘴巴這麼壞，別以為網路上罵人不會有事 07/09 09:15

→ DontPLZ: 看被罵的要不要告他而已 遇上一兩個有閒的人就知道囉 07/09 12:47

噓 tsukimiyu: 不對 07/10 00:08

推 ATrain: 歐美包養真的很平常嗎? 07/10 00:08

噓 aar5566: 對 07/10 00:55

噓 drummers: 我也認同，你要不要無護槓三百公斤，十死無生之境地才 07/10 08:23

→ drummers: 能激發你最高潛力，過了功成名就，掛了下輩子再來 07/10 08:23

推 yayaya174: 上胸我都用史密斯 07/13 18:15

噓 ovw0929: 態度欠噓 07/18 14:58

推 grado0802: 男友上包養網 該放生嗎 07/18 14:58