其實這個自從開始練時就有感了 重量太重會組數太多時 常常會全身酥麻,老實說不是很舒服 又只有練腹肌時會這樣 求問各位也有這種困擾嗎 還是只有我這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.tw), 來自: 223.138.23.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.tw/MuscleBeach/M.1720444980.A.301

→ Radiomir: 傷到頸椎or腰椎? 07/08 21:27

→ Beyond27: 上半身麻到臉,確定沒傷到腰椎頸椎 07/08 21:28

推 cubegaga: 麻到臉很不正常 去看醫生吧或物理治療吧 07/08 22:40

→ v7677: 你是不是抱頭做仰臥起坐啊？如果是的話 儘早改掉這動作…. 07/08 23:12

→ tsukimiyu: 聽起來像神經遭到壓迫，你自己小心 07/08 23:17

推 TUZom: 有人被包養嗎 07/08 23:17

推 qwert61310: 會麻通常是神經受壓迫 先減輕甚至暫停訓練再慢慢找問 07/09 00:47

→ qwert61310: 題 07/09 00:47

推 pb1101: 講酥麻感覺好像是很爽的感覺 07/09 11:49

→ Iversonshao: 是有遇過女生捲腹高潮的啦 07/09 12:22

推 vi000246: 小心癱瘓阿 別再練了 07/09 13:05

推 Jiulon: 求包養...管飽就好XD 07/09 13:05

→ vi000246: 等你椎間盤出問題就沒救了 07/09 13:06

推 charly4: 好像不會到酥麻，之前我練核心的時候， 07/09 17:44

→ charly4: 記得做萵苣器材腹部抖到不行，還以為蔡醫生上身... 07/09 17:44

→ charly4: 過一陣子會好很多，痠痛感也是， 07/09 17:45

→ charly4: 那時連睡覺坐起來都好困難，我沒ㄌ 07/09 17:45

推 laetuon: 阿姨!我不想努力了(求包養) 07/09 17:45

推 tungpayton: 感覺很舒服… 07/09 22:16

→ noomlluf72: 全身酥麻蠻誇張的說，印象以前剛去萵苣的時候也有遇過 07/09 23:30

→ noomlluf72: ，不過後來換動作或姿勢就不會了，會不會那動作姿勢 07/09 23:30

→ noomlluf72: 問題，換機械式看看？ 07/09 23:30

推 VeryGoodBoy: 會麻到臉不太正常吧 07/10 10:00

推 slot365: 有沒有富二代要包養我 07/10 10:00

→ VeryGoodBoy: 就算力竭也沒有過== 07/10 10:01

→ Poseidon4: 先去掛神經內科做EMS檢查看看 07/10 16:50

→ hcw1: 哈們 07/13 11:28