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請問 脂肪 碳水 應該要怎麼算 上面標的脂肪 11g 是已經包含了 飽和脂肪3.3g嗎? 還是總脂肪是 11+3.3 總碳水是1.1g 還是 碳水化合物1.1 + 0 膳食纖維 + 糖1.1 =2.2g 總碳水 和 總脂肪 應該要怎麼看? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.tw), 來自: 223.139.185.249 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.tw/MuscleBeach/M.1722872249.A.33B
dyseone: 加總算出總熱量不就知道了!何況他就已經把飽合脂肪列在 08/06 15:04
dyseone: 脂肪的細項了! 08/06 15:04
hiaries: 11*9+1.1*4+13*4=155.4 08/08 15:32
hiaries: 已包含,像一樓巨巨說的,下面是細項 08/08 15:33