Hi 最近家中的長輩有椎間盤突出的症狀，正在復健 加上年紀接近退休，看著她的動作越來越吃力，肌肉也感覺越來越少 利用YT影片洗腦，初步溝通她還算願意開始健身 所以想請教大家 在南屯costco附近，或是西區有無推薦的健身房和教練(最遠接受到台灣大道附近) 主要需求是 1. 熟齡/銀髮健身專業教練 2. 有團體課程(讓她跟她朋友一起去參加) 3. 距離不要太遠(降低惰性) 4. 她和她朋友也都還沒退休，假日如果有開比較方便 如果有適合的再麻煩大家推薦，非常感謝大家的資訊~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.tw), 來自: 1.168.146.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.tw/MuscleBeach/M.1724466642.A.66F

推 MatheFuck: 長輩 團課 一律建議萵苣 黎明wg可以看看 08/24 13:31

→ MatheFuck: 很多媽媽叔叔都在上團課 可能長輩會比較願意去 08/24 13:31

推 francis518: 南屯costco附近好像有中力? 只不過沒冷氣就是了 08/24 20:09

推 patty0702: 我媽也都早上跟朋友一起去WG上團課 重訓就是簡單用一些 08/24 21:22

→ patty0702: 機械式器材 可以先帶長輩去參觀環境看看 08/24 21:22

推 helgalie: 隔壁桌的人竟然在討論包養... 08/24 21:22

→ spartans: 感謝大家推薦，WG我先帶他去看看 08/24 22:54

推 strikesout: XD馬上就出來一篇WG的新聞 08/25 02:42

推 popq7894: 台中板問可能比較熟 08/25 05:55

→ solshaer: 一樓… 08/25 11:44

→ GoalBased: WG建議不要來黎明店，清潔做得差，冷氣不冷，我阿姨本 08/25 13:38

推 OREOMZA: 樓上是不是被包養 08/25 13:38

→ GoalBased: 來是會員，因為上面原因離開了 08/25 13:38

推 barrytwu: 優漾不錯 08/25 16:11

推 iveylu: 有特殊狀況我會覺得找1對1或1對2的教練比較好，團課教練沒 08/26 11:07

→ iveylu: 辦法專心顧某人。 08/26 11:07

→ iveylu: 中力的陳彥霖跟永動保健的顏弘，是我自己上過的2位教練 08/26 11:08

推 punjab: 樓下被包養 08/26 11:08

→ iveylu: 都蠻推薦的。（南屯中力已收掉了）（剩南區那間可能比較近 08/26 11:09

推 moo810515: 東興路上的Riot Fitness，有很多銀髮族學生，也有團課 08/26 18:12

→ moo810515: 有興趣可以搜尋他們IG看看 08/26 18:12

推 CAROLINELEE: 推薦龍富路的 Ultra fitness. 滿多熟齡學員的，停車 08/27 14:15

→ CAROLINELEE: 也還算方便 08/27 14:15

推 sashare: 現包養都上檯面了嗎 08/27 14:15