※ 引述《flower42 (栗悟飯與龜波功)》之銘言： : 逛了一下藥局網頁 : 發現滿多保健品滿熱銷的 : 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取..... : 個人是只有吃維他命啦 : 好奇大家吃過哪些有明顯效果？ : 討論討論 怕觸法 不確定可不可以這樣講 品牌也不說 但是有個東西真他媽神物 B群 很多人以為B群這個東西拿來提神的睡覺不能吃 完全胡扯 B群這個東西 克服熬夜 超級有效 有效到一個很可怕的地步 但我背景是一個月至少吃5K營養品的身體 維生素都有相互作用性 不確定是不是誰都可以 如果你當天太晚睡 怕起床頭很痛 或睡太少起不來 我跟你說 多塞幾顆B群去睡覺 早上起來你精神其實還維持的住 而且不太會頭痛 這應該是我覺得短期內會有感覺的維生素的用法了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.tw), 來自: 114.36.243.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.tw/WomenTalk/M.1698220651.A.CB3

推 VoV : 等等,一個月5k,這是藥罐子吧,均衡 69.50.94.84 10/25 15:59

→ VoV : 飲食會比較好 69.50.94.84 10/25 15:59

→ OrcDaGG : 吃一堆還不是尿出來 125.231.106.94 10/25 17:27

→ eva19452002 : 沒錯，這年頭外食要均衡飲食太難了 118.232.64.229 10/25 17:53

推 sean47 : B群真的很有效，唯一吃過有感的保 61.230.98.68 10/25 21:49

推 VLADINA: 有人知道包養SD是什麼嗎 61.230.98.68 10/25 21:49

→ sean47 : 健食品 61.230.98.68 10/25 21:49

推 chu3 : B群不是早餐後吃嗎？也可以睡前吃 101.9.194.125 10/25 23:58

→ chu3 : 嗎？ 101.9.194.125 10/25 23:58

推 soulboy330 : 一葛月五K表示你吃太多了 1.200.74.65 10/26 05:33