常常起床後發現手腳有瘀青 不確定是撞到還是哪來的 但對於要揉開還是不揉開或是要冰敷還是要熱敷實在有很多說法 揉開說瘀血會擴大， 冰敷還是熱敷網路上是說在瘀青的48小時內，建議以冰敷改善，以利血管收縮、凝血，防 止瘀血範圍擴大 而熱敷則適合用在5天之後，以促進血液循環，加速傷口復原，使用的時間點很重要 但通常瘀青5天內差不多就好了，大家瘀青都會怎麼處理? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(web-ptt.tw), 來自: 27.53.129.51 (臺灣) ※ 文章網址: https://web-ptt.tw/WomenTalk/M.1698666878.A.0A5

推 johnwu : 放著不管123.195.117.241 10/30 20:18

推 maye : 看嚴重程度，會痛就擦退淤藥，一點182.234.117.101 10/30 20:36

→ maye : 點不痛就不管讓它自然好。182.234.117.101 10/30 20:36

推 rr8907010 : 如您所說 先冰再熱 49.217.237.224 10/30 20:37

推 k8530908 : 就放著讓它自動好223.138.176.216 10/30 21:13

推 lutano: 交男友跟包養有什麼差別223.138.176.216 10/30 21:13

推 wingyen : 喜療瘀 喜療妥 42.77.245.143 10/30 23:05

推 koko0228 : 我跟樓上一樣 喜療瘀 106.1.228.140 10/31 02:05

推 jnes40939 : 放著不管 116.89.143.177 10/31 14:15